尤其不要关灯看手机。日常可遵循“20-20-20”法则——每20分钟向远处看20秒，帮助眼睛维持良好状态。【广告】免责声明：本文仅代表作者个人观点，与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

术档期都非常紧张，提前预约可以节省大量等候时间。对于报考视力受限专业(如警校、飞行技术等)的考生，体检时间通常较为固定，建议在体检前至少预留2至3周完成手术，为视力恢复留足缓冲期。　　五、盲目跟风选术式　　近视手术并非越贵越好，也不是热门的就是对的。全飞秒切口小、恢复快，适合角膜厚度充足的考生;

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