
산성도가 높다는 뜻인데, 레몬의 산성도는 약 2 정도로 높은 편이다. 빈속에 섭취하거나 레몬을 먹고 입을 헹궈내지 않으면 위 점막이나 치아의 에나멜이 손상될 수 있다. 아미노산 역시 과다 섭취하면 소화불량, 신장 부담 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 적당량 섭취가 권장된다.
것도 10년 넘게 먹고 있고, 아미노산을 바로 섭취해 주니까 기운도 나고 에너지도 생긴다”고 했다. 하지원이 운동하거나 촬영장에 갈 때 챙겨가는 에너지 부스터 음료, 건강에는 어떤 효과가 있을까? 독소와 노폐물을 제거하는 데 도움이 된다. 주재료인 레몬은 수용성 식이섬유인 펙틴이 풍부하다. 펙틴은 체내 독소와 노폐물 배출을 촉진하고 콜레스테롤 수치를 낮추는
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